Häufige Themen in der Beratung
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Lebensveränderungen
– Unterstützung bei großen Veränderungen (berufliche Veränderung, Ehe,Trennung, biologische Übergänge, Krankheit usw.)
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Entscheidungshilfe in schwierigen Lebenslagen
– Unterstützung bei wichtigen Lebensentscheidungen
– Umgang mit Unsicherheiten und Ängsten
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Beziehungsprobleme und Partnerschaft
– Konflikte oder Kommunikationsschwierigkeiten
– Trennungen und Scheidungen
– Beziehungsaufbau und -pflege
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Lebenskrisen und Trauerbewältigung
– Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Überforderung, Burn-Out
– Lebensübergänge, Umgang mit Verlusten (Tod, Trennung)
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Stressreduktion und Achtsamkeitstechniken
– Strategien zum Abbau von Stress im Alltag
– Einführung in Achtsamkeit und Meditation
– Erlernen von Entspannungstechniken -
– Verbesserung der Lebensqualität
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Umgang mit Narzissmus
– Unterstützung für Angehörige
– Grenzen setzen und Selbstschutz in narzisstischen Beziehungen bzw. Unterstützung in der Trennungsphase
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Hochsensibilität
– Umgang mit sensorischer und emotionaler Überstimulation
– Entwicklung von Resilienz und Selbstfürsorge für Hochsensible
– Erkennen und Verstehen der eigenen Sensibilität
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Persönlichkeitsentwicklung
– Stärkung des Selbstbewusstseins
– Schattenarbeit, Transformation von belastenden Glaubenssätzen und Mustern -
– Übernahme von Selbstverantwortung und bewusste Gestaltung des eigenen Lebenswegs.
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Stärkung der Verbindung zum Körper und Herzen
– Körperbewusstsein und Achtsamkeit
– Förderung der emotionalen Intelligenz
– Verbindung von Körper und Geist durch Atemübungen und Meditation
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Spirituelle Entwicklung
– Begleitung bei der Suche nach persönlicher Sinnfindung
– Entwicklung von spirituellen Praktiken wie Meditation oder Energiearbeit
– Stärkung der inneren Verbindung zu höheren Werten und Überzeugungen
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Sexualität, bewusster Sex & Intimität
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- Bewusste Sexualität – Was ist das?
- Wie können mir Tantra oder "Slow Sex" helfen, tiefere und authentischere Intimität, Sinnlichkeit und Sexualität zu erleben? -
- Überwindung von sexuellen Unsicherheiten,
Auflösung von belastenden Themen und Blockaden sowie der Stärkung des Selbstvertrauens in der Sexualität.