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Wobei dich die Bertatung unterstützt

  • Emotionale Weisheit und Klarheit – Finde deinen Weg

​Ich helfe dir, Klarheit über deine Emotionen zu gewinnen und versteckte Muster zu erkennen, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um emotionale Blockaden zu lösen, sodass du wieder mit mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit durchs Leben gehen kannst.

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  • Innere Bedürfnisse erkennen und emotionale Sicherheit schaffen

Oft ist es schwer, genau zu benennen, was wir emotional brauchen, um uns sicher und geborgen zu fühlen. In meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und in dein Leben zu integrieren. So lernst du, besser für dich selbst zu sorgen und dich emotional sicherer zu fühlen.

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  • Reflexion und Loslassen – Kraft aus der Vergangenheit schöpfen

Vergangene Erfahrungen können uns noch lange begleiten. In einem geschützten Rahmen schaffe ich Raum, damit du diese Erlebnisse reflektieren und verarbeiten kannst. Durch das bewusste Loslassen alter emotionaler Lasten gewinnst du neue Energie und Klarheit für deinen Weg nach vorne.

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  • Persönliche Weiterentwicklung und Bewusstseinsarbeit

Deine persönliche Weiterentwicklung liegt mir besonders am Herzen. Durch gezielte Bewusstseinsarbeit und Reflexion unterstütze ich dich dabei, tieferes Verständnis für dich selbst zu gewinnen, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. Dadurch kannst du dein volles Potenzial entfalten und ein Leben führen, das sich authentisch und stimmig anfühlt.

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  • Human Design – Ein Weg zu authentischen Entscheidungen

Zusätzlich fließt in meine Beratung, wo es sinnvoll ist, das Konzept des Human Design mit ein. Es hilft dir, deine persönlichen Stärken und Herausforderungen besser zu verstehen und unterstützt dich insbesondere bei der Entscheidungsfindung. Human Design bietet dir einen Rahmen, um bewusster und authentischer zu leben, indem du deine inneren Tendenzen und emotionalen Reaktionen besser kennenlernst und Entscheidungen triffst, die sich für dich richtig anfühlen.

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  • Fürsorge und Unterstützung – Dein Wohlbefinden im Zentrum

Ich sorge dafür, dass du dich in unseren Gesprächen sicher und verstanden fühlst. Mit viel Einfühlungsvermögen und echter Fürsorge begleite ich dich auf deinem Weg, damit du dich emotional gestärkt fühlst und nachhaltig wachsen kannst. Dein emotionales Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung stehen dabei im Fokus.

Häufige Themen in der Beratung

  • Lebensveränderungen
    – Unterstützung bei großen Veränderungen (berufliche Veränderung, Ehe,Trennung, biologische Übergänge, Krankheit usw.)

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  • Entscheidungshilfe in schwierigen Lebenslagen
    – Unterstützung bei wichtigen Lebensentscheidungen
    – Umgang mit Unsicherheiten und Ängsten​

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  • Beziehungsprobleme und Partnerschaft
    – Konflikte oder Kommunikationsschwierigkeiten
    – Trennungen und Scheidungen
    – Beziehungsaufbau und -pflege

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  • Lebenskrisen und Trauerbewältigung
    – Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Überforderung, Burn-Out
    – Lebensübergänge, Umgang mit Verlusten (Tod, Trennung)

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  • Stressreduktion und Achtsamkeitstechniken
    – Strategien zum Abbau von Stress im Alltag 
    – Einführung in Achtsamkeit und Meditation
    – Erlernen von Entspannungstechniken

  •  – Verbesserung der Lebensqualität​

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  • Umgang mit Narzissmus
    – Unterstützung für Angehörige 
    – Grenzen setzen und Selbstschutz in narzisstischen Beziehungen bzw. Unterstützung in der Trennungsphase​​

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  • Hochsensibilität
    – Umgang mit sensorischer und emotionaler Überstimulation
    – Entwicklung von Resilienz und Selbstfürsorge für Hochsensible
    – Erkennen und Verstehen der eigenen Sensibilität​

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  • Persönlichkeitsentwicklung
    – Stärkung des Selbstbewusstseins
    – Schattenarbeit, Transformation von belastenden Glaubenssätzen und Mustern 

  •  – Übernahme von Selbstverantwortung und bewusste Gestaltung des eigenen Lebenswegs.​

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  • Stärkung der Verbindung zum Körper und Herzen
    – Körperbewusstsein und Achtsamkeit 
    – Förderung der emotionalen Intelligenz
    – Verbindung von Körper und Geist durch Atemübungen und Meditation

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  • Spirituelle Entwicklung
    – Begleitung bei der Suche nach persönlicher Sinnfindung
    – Entwicklung von spirituellen Praktiken wie Meditation oder Energiearbeit
    – Stärkung der inneren Verbindung zu höheren Werten und Überzeugungen

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  • Sexualität, bewusster Sex & Intimität

  • - Bewusste Sexualität – Was ist das?
    - Wie können mir Tantra oder "Slow Sex" helfen, tiefere und authentischere Intimität, Sinnlichkeit und Sexualität zu erleben?

  • - Überwindung von sexuellen Unsicherheiten,
    Auflösung von belastenden Themen und Blockaden sowie der Stärkung des Selbstvertrauens in der Sexualität.

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